Lưu trữ thẻ: vitamin b5

Vitamin B5, còn được gọi là axit pantothenic, có nhiều vai trò quan trọng trong cơ thể, bao gồm hỗ trợ chuyển hóa chất béo, protein và carbohydrate, sản xuất năng lượng, duy trì hệ thần kinh khỏe mạnh, và giúp da, tóc và mắt khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin B5 còn có tác dụng hỗ trợ giảm căng thẳng, làm dịu các vấn đề về da, và có thể giúp làm mờ vết thâm do mụn